Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 70,90g | Prot: 58,94g | Carbs: 106,26g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Chicoree, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), REWE Delikatess Bierschinken, Elite Laekkergarden , Vitakrone Hummus Natur, Burger Knäckebrot Urtyp. Jantar: Kirschtomaten, Mozzarella (Fettfrei), Omelett. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Niederegger Marzipan Cappuccino, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Ingwertee. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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