Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Gord: 37,45g | Prot: 66,32g | Carbs: 30,93g.
Café da Manhã: Collagen Protein , Morangos Congelados , Leite de Coco Tradicional, Semente de Chia, Mirtilos. Almoço: Rúcula, Coxa de Frango, Pepino (com Casca), Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa , Tomates, Alface. Jantar: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Hemmer Ketchup Zero, Ovo. Lanches/Outros: Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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