Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 74,08g | Prot: 180,02g | Carbs: 124,77g.
Café da Manhã: Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almoço: Apples , Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Oatmeal. Jantar: Chicken Wing. Lanches/Outros: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
04 fev 21 por membro: Shrewdness
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04 fev 21 por membro: missamy108
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04 fev 21 por membro: John10251
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05 fev 21 por membro: acomandr
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Happy Friday and thanks to everyone who helped, supported or encouraged another person this week
05 fev 21 por membro: Siegels
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Histórico de Peso de Siegels
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