Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 42,77g | Prot: 46,85g | Carbs: 173,05g.
Café da Manhã: Café, Ralston Goiabada Cremosa Zero, Bauducco Bolacha Água e Sal. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Mozzarella, Arroz Carreteiro. Jantar: Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Nestlé Gotas de Chocolate Meio Amargo, Suco de Uva. Lanches/Outros: Sanduíche de Atum com Salada, Maçã, Salada de Frutas. mais...
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85 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Apple Health - 23 horas e 19 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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