Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 44,47g | Prot: 72,53g | Carbs: 46,79g.
Café da Manhã: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Extrato de Baunilha, Lider Leite de Aveia, Café (Infusão), Essential Foods Xylitol, Amendo Candy Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Nestlé Creme de Leite, Cenouras, Repolho, Vagem Cozida, Alface. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Tirolez Creme de Ricota, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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