Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Gord: 78,39g | Prot: 96,93g | Carbs: 251,91g.
Café da Manhã: Casa Suíça Bolo Integral Zero, Água com Limão, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Abacates. Almoço: Couve Refogada, Ovo Poché, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farofa, Banana Prata, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Churros, Nacho Loco Mini Tacos de Carne, Taco Bell Cheese Quesadilla, Margarita. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anapmms
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