Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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47 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 24,53g | Prot: 77,80g | Carbs: 179,04g.
Café da Manhã: 고구마, 잠바주스 아보카도바나나. Almoço: 마이프로틴 액티브 우먼 다이어트 블렌드, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). Jantar: 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 군고구마, 아보카도, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 당근, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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