Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2013
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2429 kcal
|
Gord: 86,46g | Prot: 193,61g | Carbs: 504,35g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Elegê Doce de Leite, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Leite Desnatado. Almoço: Camil Feijão Preto, Arroz Carreteiro. Jantar: Chá (Infusão), Alface, Tomates, Ovo Cozido, Pão Francês. Lanches/Outros: Kibon Chicabon, Pastel de Carne, Pastel de Carne, Pastel de Carne, Pastel de Carne, Pêssegos, Suco de Laranja Mamão e Chia, Suco de Laranja Mamão e Chia, Suco de Laranja Mamão e Chia, Kibon Chicabon, Kibon Chicabon, Kibon Chicabon, Chimarrão, Chimarrão, Chimarrão, Chimarrão, Chimarrão. mais...
|
|
2460 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Sx - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elisandra Nunes ignacio
|