Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 36,16g | Prot: 61,44g | Carbs: 177,21g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Kupfer Bierschinken, Elite Laekkergarden , Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Jantar: Cocktailtomaten, Avocado, Elite Laekkergarden, Harry Rosenbrötchen. Lanches/Outros: Magerquark, Leitungswasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Ingwertee. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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