Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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114,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 41,57g | Prot: 100,96g | Carbs: 167,58g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido, Polenghi Frescatino Light. Almoço: Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari). Lanches/Outros: Saquê, Manga Palmer. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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