Jornal de lanaellen, 03 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
79,3 kg Perdidos até agora: 5,7 kg.    Ainda faltam: 19,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1190 kcal Gord: 32,43g | Prot: 35,54g | Carbs: 193,19g.   Café da Manhã: Kero Coco Água de Coco (330ml). Almoço: Eskimó Picolé de Limão , Repolho Verde, Nat Coxinha da Asa com Pele, Farofa de Ovo. mais...
1940 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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