Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1443 kcal
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Gord: 112,22g | Prot: 82,07g | Carbs: 24,86g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Mussarela, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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