Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 54,29g | Prot: 87,63g | Carbs: 100,07g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Giroil Psyllium Fibras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abobrinha, LAR Filezinho Sassami Empanado. Jantar: Quatá Ricota Fresca, Tirolez Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Wheyviv Chocolate com Whey Protein, Pitaya. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aline.chiosi
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