Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 58,47g | Prot: 157,37g | Carbs: 111,94g.
Café da Manhã: Água, Abacate, Walmart Queijo Mussarela, Whey Protein, Tapioca, Banana Prata. Almoço: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. Jantar: Peito de Frango, Ovo. Lanches/Outros: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Café com Leite e Açúcar, Eskimó Picolé de Uva , &Joy Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nataliadiniz
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