Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 30,57g | Prot: 85,91g | Carbs: 205,54g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Integral. Almoço: Cebolas, Tomates, Alface, Salada de Batata tipo Alemão, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Jantar: Cebolas, Tomates, Alface, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Lanches/Outros: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca Lage
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