Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 59,31g | Prot: 109,76g | Carbs: 97,90g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Leite Integral, Ovo Frito. Almoço: Guigui Torresmo Frito, Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Filé), Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Melancia, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Café com Leite e Açúcar. Lanches/Outros: Black Skull Whey 3HD. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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