Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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95,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 40,79g | Prot: 54,42g | Carbs: 141,53g.
Café da Manhã: Tapioca de Queijo. Almoço: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pratigel Mandioquinha em Cubos, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Beterraba Cozida, Cenouras, Carne Louca, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lanches/Outros: Sobremesa de Gelatina, Abacaxi, Oggi Picolé. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinedsf
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