Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 30,51g | Prot: 98,88g | Carbs: 73,70g.
Café da Manhã: Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Dolce Gusto Café Au Lait, Tirolez Creme de Ricota Light, Melão. Almoço: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Psyllium, Molico Leite Desnatado em Pó. Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão Integral Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Castanhas de Caju, Amêndoas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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