Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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95,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 43,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 50,29g | Prot: 183,09g | Carbs: 145,14g.
Café da Manhã: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Nutrev, Herbalife Multivitaminas e Minerais. Almoço: Azeitonas Pretas, Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Herbalife Fiberbond. Jantar: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Xtra-Cal. Lanches/Outros: Herbalife Herbal Concentrate , Alface, Queijo Mozzarella, Patê de Atum, Pita Bread Pão Sírio Integral, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife NRG, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno, Herbalife Barra Crunch, Ovo Cozido, Nespresso Café, Herbalife Tri-Core Protein Blend, Herbalife Nutrev, Herbalife Glutamina, Herbalife Protein Coffee, Herbalife BCAA. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pati.jollenbeck
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