Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2013
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3203 kcal
|
Gord: 176,11g | Prot: 133,24g | Carbs: 277,98g.
Café da Manhã: Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Almoço: Chili with Beans (Canned). Jantar: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza, Pizza Hut Cheese Breadstick. mais...
|
|
3562 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FourWheeldrive
|