Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
958 kcal
|
Gord: 37,47g | Prot: 49,06g | Carbs: 111,46g.
Café da Manhã: Pão Integral, Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Almoço: Pepino (Descascado), Mini-Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo. Lanches/Outros: Pão Integral, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
|
|
1953 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucimara cordeiro
|