Jornal de fatima_lima, 02 fev 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021

100 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 38 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 fevereiro 2021:

1022 kcal

Gord: 52,03g | Prot: 36,60g | Carbs: 107,46g. Café da Manhã: Pastel Assado de Frango. Almoço: Caldo de Mocotó, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Caldo de Mocotó. Lanches/Outros: Musse de Chocolate. mais...

20160 kcal

Exercício: Musculação - 23 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos. mais...

Ganhando 0,7 kg por Semana

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