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1월부터 독하게 마음먹고
탄수화물 아예 먹지 않은지 한달이 넘었고
50키로에서 지금 이만큼 뺐다...
힘내보자
나의 목표체중 41키로 만들고
다시 44키로까지 근육으로 채우기
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45,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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134 kcal
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Gord: 1,05g | Prot: 27,68g | Carbs: 3,44g.
Café da Manhã: 아메리카노. Almoço: 닭가슴살, 코스트코 냉동새우, 애호박. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cherrydi83
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