Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Gord: 76,94g | Prot: 124,57g | Carbs: 177,17g.
Café da Manhã: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 東急ストア 無脂肪牛乳, シフォンケーキ. Almoço: 味噌, 白菜, ホテイフーズ 牡蠣のアヒージョ, オリーブオイル, セロリ, エビ, ママー スパゲッティ. Jantar: 長ねぎ, 山芋, きゅうり, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 小松菜, だいこん, エバラ食品 黄金の味 辛口, ごぼう, 豚ロース, セブンイレブン 紅鮭の塩焼き. Lanches/Outros: 明治 スーパーカップ チョコクッキー, コーヒー. mais...
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peso estável
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