Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Gord: 48,97g | Prot: 44,10g | Carbs: 73,26g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Calabresa, Ovo Frito. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. mais...
|
|
4161 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 21 horas e 20 minutos, Esteira - 20 minutos, Musculação - 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatima_lima
|