Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 32,64g | Prot: 69,73g | Carbs: 149,81g.
Café da Manhã: Masło, Reflets France Langres Ser , Leclerc Szynka Wieprzowa E.C.o.+ Produkt Bezglutenowy ( Pekpil Ostrołęka), Czerwona Papryka, Leclerc Chleb Kresowy AK Otrębusy 3 Kromki = 100G, Kawa. Almoço: Herbata bez Cukru, Delisse Leclerc Ser Twarogowy Deli'light 0% Tł, Gourmes Marmelada z Pigwy, Roi du Chateau Camembert, Biedronka Lawasz. Jantar: Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Notre Jardin Leclerc Haricots Certa Fasolka Szparagowa Zielona Mrożona, Biedronka Zupa Krupnik . Lanches/Outros: Polskie Młyny Chleb Pszenno Żytni z Ziarnami Słonecznika Mieszanka do Wypieku Ok. 28 g, Saga Herbata Owocowa. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Cozinhar - 3 horas e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AgataTeraz
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