Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 62,21g | Prot: 56,57g | Carbs: 41,68g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Molho de Tomate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho-Roxo, Cenouras, Alface Americana, Molho Branco, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sopa de tomate com couve flor. Lanches/Outros: Biscoito de coco, crunch de canela, Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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