Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 65,06g | Prot: 57,34g | Carbs: 96,91g.
Café da Manhã: Banana. Lanches/Outros: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Calabresa, Yoki Milho para Pipoca. mais...
|
|
810 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aa13ka
|