Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 61,16g | Prot: 64,91g | Carbs: 94,73g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Misto Quente. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Couve Refogada. Jantar: Ovo Cozido, Couve Refogada, Linguiça de Frango. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Adria Folhata. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anajj23
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