Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 28,60g | Prot: 32,22g | Carbs: 142,86g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Perdigão Margarina Claybom, DIA Pão de Forma Light Integral. Almoço: Cenouras, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Sadia Apresuntado, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Perdigão Margarina Claybom, São Luiz Pão de Forma Integral sem Casca , Broa de Milho, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Pastel de Queijo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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