Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 71,99g | Prot: 49,56g | Carbs: 38,02g.
Desjejum: Contra-filé Grelhado, Alface, Nozes sem Casca, Avelã, Amêndoas, Castanhas-do-Pará. Café da Manhã: Catarinense Ômega 3, Caffeine Army Super Coffe, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Água com Limão, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Lanche da Manhã: Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. Chá da Tarde: Leite de Coco em Pó, MCT Lift, Colágeno Sabor Cranberry, Canela em Pó , Café (Instantâneo), Pimenta Vermelha ou Cayenne. Jantar: Pistache com Casca Torrado e Salgado, Azeite de Oliva Extra Virgem, Orégano, Contra-filé Grelhado, Alho, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Libiafag
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