Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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92,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 66,40g | Prot: 36,79g | Carbs: 116,46g.
Almoço: Brigadeiro, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Farofa de Ovo, Feijoada, Seriguela. Jantar: Ameixas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Queijo Coalho Espeto, Coxinha de Festa. Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. mais...
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2629 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana.moreiraa
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