Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 53,77g | Prot: 37,49g | Carbs: 108,03g.
Café da Manhã: Clover Lighter Spread, Hovis Best of Both Seeds , Fresh Lemon Juice, Water . Lanches/Outros: Smiths Funyons (Onion Rings), Cauldron Organic Marinated Tofu, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
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3219 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas e 22 minutos, Descansar - 8 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
01 fev 21 por membro: jenny3781
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Thank you Jenny 😊 Its been a struggle recently!
07 fev 21 por membro: FallenAngel_86
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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