Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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408 kcal
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Gord: 9,35g | Prot: 35,29g | Carbs: 48,26g.
Café da Manhã: Sonda Ameixa Vermelha, Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml). Almoço: Sonda Ameixa Vermelha, Hemmer Beterraba em Conserva, Agrião, DIA Caxi, Pamplona Pernil Suíno Temperado. Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhadas - 1 hora. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi_Ro
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