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INICIO DE R.A. ACOMPANHADA PELA NUTRI.AGORA NÃO TEM MAIS DESCULPA💪
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124,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 39,49g | Prot: 63,51g | Carbs: 106,04g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Trigo Vita Pão de Forma, Café com Leite Integral, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Almoço: Abobrinha Italiana, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Belinho Iogurte Garrafinha 200 Ml. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isadeoya
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