Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 37,31g | Prot: 52,84g | Carbs: 120,66g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kartoffelbrei, Ananas, Tee ungesüßt. Jantar: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Natreen Classic Flüssig, Zitronensaft, Eiweiß. Lanches/Outros: Lipton Eistee, Seeberger Mandeln. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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