Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 48,68g | Prot: 89,87g | Carbs: 142,32g.
Café da Manhã: Shrimp and Kale Soup. Almoço: Whole Milk, Peanut Butter Sandwich. Jantar: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Waterfront Bistro Cooked Shrimp Shell off Tail on Large. Lanches/Outros: Simply Orange Simply Lemonade, Old Trapper Teriyaki Beef Jerky. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
hiking - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _bec_ca
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