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E com exercícios estamos indo bem 🙌🙏😊
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72,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 56,35g | Prot: 71,52g | Carbs: 190,05g.
Café da Manhã: Pão de Centeio Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas. Almoço: Sweet Grape Tomate-Uva, Couve-de-Folhas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Banana Nanica, Sadia Almôndegas de Carne , Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas, Marilan Magic Toast Integral. Lanches/Outros: Uvas, Melancia, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElaineBatista21
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