Jornal de Fernanda A. de Lara, 30 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
65,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

1252 kcal Gord: 97,47g | Prot: 65,02g | Carbs: 25,44g.   Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lentilhas Cozidas, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo Cozida, Chuchu Cozido, Pif Paf Sambiquira, Coxa de Frango, Ovo Frito. Lanches/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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