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😲😲😲 요즘 물을 3lite 마시고 너무짜개먹엇더니 다리가 많이 부웠어 (신장병잇는사람 물 조심 짠거조심 😢) 어재 소변빼출하는약먹엇다 하루종일 결관 1.4kg 가내렷다 새포속애 싸여잇는 수분이빼출됐다😲😲😲 그래두 아직 수분이많이남아잇다 다리가 아직 부워잇다 😓😓😓 월요일 검사받을건대 신장결과가 너무 궁굼하다 휴~~짠거 와단백질 줄려야하는대 ㅠㅠ
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78,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 71,92g | Prot: 57,55g | Carbs: 178,57g.
Café da Manhã: Sausage Cheeze ไส้กรอกผสมชีส, Chives meatless, Mendake Japnese Style Green Noodle. Almoço: Entree Barbecued Crispy Pork Classic Rock, Yumyum Instand Noodle Yentafo Tomyum, Maesri Fried Shallots. Jantar: McCormick Garlic Salt, Soy Sauce, Thai spicy duck salad, Sesame Oil, Carrots, Mix rice, Onions, Egg. Lanches/Outros: Dutch Mill Arabus Epresso Coconut, Keto white cake, Popcorn. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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