Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 74,44g | Prot: 91,44g | Carbs: 37,70g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo. Almoço: Couve-Flor Gratinada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo, Pif Paf Filé de Peito. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Bacon Fatiado, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Panco Pão de Hamburguer, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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