Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 94,66g | Prot: 89,57g | Carbs: 36,38g.
Café da Manhã: crunch de canela, Mirtilos, Pura Vida Collagen Protein , Morangos, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Framboesas Vermelhas, Bisteca de Porco Grelhada, Alface. Jantar: Focassia. Lanches/Outros: Aurora Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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