Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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115,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Gord: 89,25g | Prot: 217,37g | Carbs: 90,82g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Almoço: Batata Doce, Friboi Coxão Mole Moído , Ovo Cozido. Jantar: Seara Filé de Peito de Frango, Batavo Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Bimbo Rap10 Tradicional, Frimesa Bisteca Suina. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mateus Mour
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