Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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111 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 74,68g | Prot: 75,75g | Carbs: 6,21g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Perdigão Costela Suina, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Perdigão Moela, Clight Suco Lima Limão, Manteiga (com Sal). Jantar: Barão Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Fatiado. mais...
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1413 kcal
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Exercício:
corrida e ciclismo - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de whitecast
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