Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 25,18g | Prot: 57,56g | Carbs: 150,19g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Cafezinho, Crepioca. Almoço: Banana-da-Terra Madura Fervida, Arroz com Legumes. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lanches/Outros: Crepioca. mais...
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3266 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aliceppin
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