Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 54,35g | Prot: 87,83g | Carbs: 201,80g.
Café da Manhã: Banana, Laranjas. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Laranjas, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndréTrosdolf
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