Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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99,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 37,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 34,45g | Prot: 42,61g | Carbs: 48,54g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo Mal Cozido, Café, Banana Prata. Almoço: Alface, Frango (Empanado e Frito), Arroz Integral, Feijão Carioca, Cupim Assado. Jantar: Coxa de Frango. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Marilan Cream Cracker Manteiga. mais...
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2921 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 18,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatima_lima
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