Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2191 kcal
|
Gord: 64,92g | Prot: 176,47g | Carbs: 236,28g.
Café da Manhã: Pechuga de Pollo sin Piel, Heinz Mayonesa, Heinz Catsup, Bimbo Bimbollos Brioche, FUD Queso Gouda Rebanado, Tortillas de Maíz, Chilchota Queso Canasto, Alpura Crema Reducida En Grasa, Cebollas, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Pechuga de Pollo Hervida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Almoço: Plátano, Somosierra Tarta Chocolate Helado, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Holanda Nieve Oreo, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|