Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 22,80g | Prot: 56,09g | Carbs: 125,05g.
Café da Manhã: União Adoçante Sucralose, Café, Morangos, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Maguary Água de Coco Puro Coco, Maguary Água de Coco Puro Coco, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maguary Água de Coco Puro Coco, Maguary Água de Coco Puro Coco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão de Abobrinha. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Morangos, União Adoçante Sucralose, Café, Quero Mais Beliscão . mais...
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2856 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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