Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2794 kcal
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Gord: 107,98g | Prot: 103,68g | Carbs: 353,06g.
Café da Manhã: Elma, Elma, Kavurma, Pirinç Pilavı, Bulgur Pilavı, Peyman Günkurusu. Almoço: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı, Izgara Köfte, Doğanay Şalgam Suyu, Lavaş, Lavaş, Et. Jantar: Patates Püresi, Çoban Salatası, Düğün Çorbası, Un Çorbası, Doğanay Şalgam Suyu. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bukilogitmezsebelediyeyeşikayetedicem
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